S strokovnim znanjem vam pomagamo do optimalnega spanja in zadovoljstva zaposlenih.
Če je vaša organizacija osredotočena na svoje zaposlene, potem je podpora pri spanju odličen začetek za spodbujanje njihovega blagostanja in duševnega zdravja. Za podjetja ponujamo različne seminarje, predavanja in webinarje o različnih s spanjem povezanih temah.
Oseba, ki spi manj kot 6 ur na noč si povprečno vzame 6 dela prostih dni več na leto, kot oseba, kot spi med 7 in 9 ur. Letni strošek na enega neprespanega zaposlenega zaradi zmanjšane produktivnosti na delovnem mestu pa je ekvivalenten eni mesečni plači.
Dobro naspani zaposleni so bolj zdravi in na delovnem mestu bolj učinkoviti in zadovoljni. Študije kažejo, da podjetja, ki v ospredje postavljajo zdravo spanje in blagostanje zaposlenih, dosegajo rast v produktivnosti, upad absentizma na delovnem mestu ter boljšo organizacijsko klimo in odnose med zaposlenimi. Zaposleni, ki spijo manj kot 7 ur na noč, med drugim 4 krat pogosteje zbolevajo z respiratornimi obolenji (npr. prehlad, gripa, COVID-19) in imajo težji potek bolezni kot tisti, ki spijo več kot 7 ur na noč. Že ena noč nekvalitetnega spanja pa vodi v zmanšano koncentracijo pri delu, težave s spominom in manj učinkovito sprejemanje odločitev.
Vedno več podjetij prepoznava, da je zdravo spanje ključno tako z vidika zaposlenega (večja motivacija in delovna učinkovitost, telesno in duševno zdravje ter odpornost na stres) kot tudi z vidika delovanja celotne organizacije (boljši medosebni odnosi in organizacijska klima, produktivnost in zadovoljstvo na delovnem mestu, zmanjševanje absentizma na delovnem mestu).
Za podjetja pripravljamo različne individualizirane programe (coaching vodstvenim kadrom, predavanja in delavnice za zaposlene) o pomenu in doseganju optimalnega spanja ter obvladovanju nespečnosti. Izobraževanja prilagajamo željam in potrebam posamezne organizacije. Med najbolj priljubljenimi je enourno uvodno predavanje o boljšem spanju in wellbeingu za zaposlene.
Nekatere tematike naših pogosto izvajanih predavanj/ delavnic:
- Optimizacija spanja za zaposlene
- Obvladovanje nespečnosti za zaposlene:
- Stres in spanje
- Sprostitvene tehnike
- Strategije za boljše spanje pri izmenskem delu
- Optimizacija spanja za športnike
- Obvladovanje jet-laga
- Ženske in spanje
Za več informacij in pripravo predloga izobraževanja ter ponudbe nam prosim pišite.
