Revitalizirajte svojo noč, napolnite svoj dan.
Področja dela
Zdravo spanje je temelj dobrega počutja in zdravja. Pomanjkanje spanja vodi v splošno slabše počutje, povečuje tveganje za telesne in duševne bolezni, znižuje produktivnost na delovnem mestu ter onemogoča dobro kakovost življenja posameznika.
Dobro naspani zaposleni so bolj zdravi in na delovnem mestu bolj učinkoviti in zadovoljni. Izkušnje in številne študije kažejo, da podjetja, ki v ospredje postavljajo zdravo spanje in blagostanje zaposlenih, dosegajo večjo rast v produktivnosti, upad absentizma na delovnem mestu ter boljšo organizacijsko klimo in odnose med zaposlenimi.
Zdravo spanje je ključno za rast, razvoj ter optimalno telesno in duševno zdravje otrok in mladostnikov. V Sloveniji kar 78 % mladostnikov ne spi dovolj glede na strokovna priporočila, delež neprespanih pa je vsako leto višji. Posledice so slabše telesno in duševno zdravje ter zmanjšana učna uspešnost.
Podjetja, ki nam zaupajo.
Doc. dr. Vita Štukovnik
Doc. dr. Vita Štukovnik je univerzitetna diplomirana psihologinja, doktorica znanosti s področja medicinskih ved, specialistka klinične psihologije, univerzitetna predavateljica in kognitivno-vedenjska terapevtka pod supervizijo.
